Masaža z ventuzami/cupping
Limfna drenaža, preoblikovanje telesa, masaža hrbta in vratu
Poletje je skoraj že tu, prav tako pa tudi celulit. No, poleje prihaja in odhaja, zastajanje limfe in celulit pa vztrajata celo leto. Vsaj pri meni. Kako pa je pri tebi? Že sama misel na poletje in na kopalke zbudi… žalost, strah in večno vprašanje, kako bom pa zgledala v kopalkah? Že res, da se s tem vprašanjem največkrat srečujemo pred poletjem, a mnoge od nas imamo težave z zatekanjem nog, zastajanjem limfe in nezaželenim celulitom preko celega leta. Za zmanjšanje teh tegob se za masažo z ventuzami odloči že pred poletjem, priporoča pa se preko celega leta. Ventuze so na sliki.
🌸 Kaj je masaža z ventuzami?
Deluje po principu ustvarjanja vakuuma in je dinamične narave. Dinamične v smislu, da v večini primerov ne pušča temnih krogov, kot kaže milijon slik na netu. Do tega pride, če je koža res zelo občutljiva, a tudi to v parih ura izgine.
Masaža kožo in podkožje razteza, drenira in masira.
Izvaja se lahko povsod, pri oblikovanju telesa in v boju s celulitom pa največkrat na trebuhu, zadnjici, stegnih.
Z masažo se pospeši pretok krvi in kisika v tkivih, izboljša cirkulacijo limfe, razteza vezivno tkivo in posledično iz telesa odstrani vse odpadne snovi, odvečno tekočino in metabolite.
Vakuum, ki deluje na principu visokega in nizkega podpritiska, tudi stimulira nastajanje kolagena in pospešuje metabolizem.
Včasih je masaža rahlo boleča, kar je odvisno od stadija celulita. Se pa bolečina z vsako naslednjo terapijo zmanjšuje 😊.
Priporočljivih je več obiskov, ob vsakem obisku se intenzivnost masaže povečuje.
Rezultat je lepše oblikovano telo ter gladka in napeta koža ter seveda izguba centimetrov.
Vakuumska terapija ima še večji učinek, če ob tem popijete veliko vode in se gibate, kar pa ni nič novega.
🌸 Prednosti vakuumske masaže
zelo zmanjša in odpravlja celulit, pomaga pri uveli in ohlapni koži (dieta, nosečnost,..),
• koža postane lepša, bolj čvrsta, prožna in napeta,
• stimulira zastalo tekočino, izboljšuje funkcijo tkiv, stimulira proizvodnjo krvnih celic, krepi odpornost,
• stimulacija prekrvavitve, krvnega in limfnega obtoka, tudi iz globlje ležečih tkiv,
• izboljša procese presnove v celotnem organizmu,
• zmanjšuje edeme in zelo poveča absorpcijo krem in olj,
• pospešuje izločanje znoja in loja ter Izločanje strupov in toksinov iz telesa,
• izboljšuje sposobnost krčenja mišic, povečuje mišični tonus
• globoka sprostitev celotnega telesa,
• pomaga omiliti kronične bolečine,
• pomaga pri kvalitetnejšemu spancu,.
🌸 Kdaj?
Zmanjševanje in odpravo celulita
Zmanjševanje oteklin
Preoblikovanje telesa
Zmanjševanje obsega telesa
Pospešitev limfnega obtoka
Povrnitev tonusa
Masaže z ventuzami
Limfna drenaža - delna
30 min
Vakumska masaža z limfno drenažo, ki zajema noge spredaj in zadaj, zadnjico, trebuh.
Vakumska masaža s cimetovim oljem
Nanos cimetove kreme
nanos olja za večjo prekrvavitev in drenažo.
Kraljevska masaža
75 min
Vakuumska masaža celega telesa z body wrappingom zajema noge spredaj in zadaj, zadnjico in trebuh, hrbet, roke (nadlaket), facelift z ventuzami.
Vakumska masaža s cimetovim oljem
Nanos cimetove kreme
body wrapping
počitek v kokonu z masažo obraza, vratu.
Masaža hrbta in vratu
- Sprostitvena masaža - 30 min
- Intenzivna masaža - 60 min
Intenzivna masaža, ki se osredotoča na boleče in "zategnjene" dele hrbta in vratu.
Poglobljena masaža bolečih predelov
Velik poudarek na masaži vratu in ramenskega predela
Sprostitvena masaža - nežna masaža, namenjena sprostitvi in odklopu.
V obe masaži sem vključila masažo z guasha kamnom in magnezijevo olje.
Masaža obraza z ventuzami -
Facelift cupping
30 minut
Masaža z ventuzami je odlična za zmanjševanje gub, za pomlajevanje kože, za odpravljanje podočnjakov in utrujenega videza ter zabuhlosti.
Prav tako je njihova velika prednost ta, da dajejo takojšen občutek dobrega počutja in sprostitve, po masaži pa se ni treba skrivati pred soncem.
Navodila, ki se ji drži po vsaki masaži z ventuzam
Pij veliko vode
Ne treniraj do naslednjega dne.
Naslednjih 4-6 ur se izogibaj mrazu, prepihu ali prekomerni toploti (savna).
• Izogibaj se vročemu tušu, pari, savni do naslednjega dne (uporabi toplo vodo).
• Ne prejemaj drugih terapij naslednjih 48 ur, ker bi to lahko preobremenilo tvoj sistem ali poslabšalo delovanje opravljene masaže.
• Ne pozabi, da terapija povzorči delovanje in odpiranje limfnih poti. Še posebej če imate "trmasto zastoje" in da telo potrebuje nekaj časa, da to izloči iz telesa.
• Če si se odločila za Metuljčico, je pomembno, da se do naslednjega dne ne tuširaš ali kopaš.
• Če se pojavijo obarvani deli (krogi), je to le stara kri, ujeta v tkivu, in se razprši v parih urah ali največ 4 dneh.
• Pokliči me, če imaš kakršnokoli vprašanje.
• Lahko se pojavijo pekoči občutki, bolečine v rokah in nogah ter vratu, kar je le pokazatelj obnovljenega pretoka krvi v tkivo.
• Poslušaj sporočila, ki ti jih pošilja tvoje telo, vključno s spremembo vzorcev spanja, apetita, žeje, razpoloženja, energije, izločanja tekočin in trdnih snovi, prebave, sposobnosti dihanja, ravni bolečin, vzdržljivosti, časa okrevanja (športnikov) in vse druge spremembe, ki jih opaziš.Vesela bom vsakega poročanja o spremembah.